چگونه دست ها را صحیح بشوریم؟

چگونه دست ها را صحیح بشوریم؟

اگرچه شست و شوی دست‌ها به نظر ساده می‌رسد اما یک مطالعه اخیر نشان داده در ۹۷ درصدِ مواقع افراد این عمل ساده را اشتباه انجام می‌دهند که می‌تواند باعث آلودگی مواد غذایی و سطوح و در نتیجه ابتلا به بیماری‌های غذایی شود.

بسیاری از بیماری‌های ویروسی به دلیل نشستن دست‌ها به شما و دیگران منتقل می‌شوند مخصوصا حالا که رفته رفته به فصل پاییز نزدیک می‌شویم و شاهد انواع سرماخوردگی‌ها و ویروس‌های مختلف خواهیم بود.

نکات زیر توسط مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا (CDC) ارائه شده است:

1. دست‌ها را با آب جاری و تمیز خیس کنید.
2. پس از خیس شدن کامل دست‌ها، شیر آب را بسته و صابون را به دست‌ها بزنید.
3. دست‌ها را به طور کامل با کف صابون شست و شو دهید. اطمینان حاصل کنید که پشت دست‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌ها به طور کامل به کف آغشته و تمیز می‌شود.
4. حداقل عمل شست و شو با کف را برای ۲۰ ثانیه انجام دهید. می توانید در حین انجام این عمل یک بار حروف الفبا را از ابتدا تا انتها بخوانید.
5. دست‌ها را به خوبی با آب جاری و تمیز آب کشی کنید.
6. دست‌ها را حتما با یک حوله تمیز یا دستگاه خشک کن، خشک کنید.